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2010年6月26日

正見與欲求(阿姜查尊者)

我如何找到正見呢?

我就簡單地以手中正握著的杯子回答你 們。

它對我們 而言似乎是清潔實用的,可用來飲水,更可以長時間的保存。

所謂的正見是要將它看做是破的玻璃,彷彿已經碎裂了。不久以後,它將破碎。如果你 在使用它時,心存這種見解---它只是元素所組合而成的杯子的形狀,終歸破滅。那麼不論它發生什麼事,你都不會有任何煩惱。

同樣的道理,身體就像這杯子,它也將 破碎、死亡,你們必須瞭解這個道理。

但是,瞭解這個道理並不表示你應該結束自己的生命,就像不應該因此去打碎這杯子或丟掉它 一 樣。杯子是個可以使用直到它自然破損的東西。同樣地,身體有如一輛車子,利用它直到它回歸自然

你們該做的是去瞭解一切事物的本然。這種 正見可以使你們無繫縛地生存於 整個變動的世界中。

如果你想尋找佛法,它不在森林裡、山裡或洞穴 中,而是在裡。

法有它自己的語言,那就是「 驗的語言」。概念與經驗之間有極大的差異。就以一杯熱水裡,都會有相同的經驗--- 熱,我們可以用不同語言的文字來表達。

同樣地,任何人只要深入地洞察內心, 不論什麼文化、地域或語言也會有 同的經驗。如果在你們心中,嘗到了真理的滋味、法的滋味,你們會像一個大家庭一樣,猶如父 母、兄弟、姐妹,因為你們已嘗到了與所有人都一 致的「心的本質」。

在佛教裡,我們不斷地聽到放下而不要 去執著任何事物,這是什麼意思呢?

意思是要我們 。就拿 這隻手電筒做比方吧!我們會想知道:「這是什 麼?」所以我們將它拾起,才發現:「噢,原來是只手電筒。」於是就會放下它。

我們以這種方式來取。如果什麼都不取, 我們能做什麼呢?行禪或其他的事都不能做了,所以 首先我們必須要取。

是的,是欲求.......沒錯,但未來它將導引你到達圓滿。

到這裡來也是一樣。首先你必須想來這 裡,如果你不想來,今天你們也不會在此地。我們是因 慾望而有行動的,但當慾望升起時,不要去執著它,就好像我們不會去執著那隻 手電筒一樣---「這是什麼?」我們撿起來,「噢,是只手電筒!」於是就放下 它。這就是「取而不著」的含義。

知道了後,就放下,不要愚癡地執著事物, 但要以智慧 「取」,然後放下它們。善或惡,兩者皆要全盤放下。

2010年5月9日

工作要趕不要急

摘自圣严法师《工作好修行》第50-53页 (5月20日读书会)

我常說:「工作要趕而不急」,就是工作要有效率,雖然速度要快、進度要趕,但是工作的態度及心情不能著急。有人看到這句話,覺得是我在唱高調,認為這是無法做到的事。其實只要有心嘗試,經常練習把心情轉化得非常平順、愉快、緩和、不緊張,這是可以做到的。

當然,放輕鬆並非遊手好閒、無所事事。生活當然要有目標,工作也要有計畫,而且要有實現的決心。人既然需要生活,就一定有許多工作項目等著去完成,何況,人之所以為人,一定要確立生活的目標與計畫,要有所謂的生涯規畫。

人生的責任有很多,在人與人、人與社會、人與自然的關係中,都有很多的責任要擔負,需要做的事情也就相對增多。每天除了固定的功課及工作行程,也就是除了應該做的經常性工作之外,一定會有很多其他臨時發生的事情,分割你原有的時間。因為一般人不可能像魯賓遜一樣,孤獨地生活在海島上,即使是一個人漂流在孤島,也有他獨特的生活方式,有他要面對的問題。

所以,人不可能離開工作,而且愈是有理想,愈是對生活抱持積極態度的人,工作愈是做不完。但是,你還要有本事活得很愉快,否則,這個人需要你照顧、那個人需要你關懷;這件事要馬上處理、那件事也要在時限之內完成,你就會手忙腳亂,過得非常緊張。

我們可以選擇不要被工作驅使,做任何事情前都要分出輕重緩急、大小內外,先處理好近的、急的、重要的,然後再做其他的事情。雖然目標要遠大,可是開始動手的時候,要由近處、小處著手,想要把千頭萬緒在同一個時間內理清,這只是貪念罷了。

以讀書為例,我每天要讀的書很多,除了佛學的書之外,古代的書、現代的書、中文、外文,要看的實在太多了,這輩子大概是讀不完了,怎麼辦呢?急著要看,馬上非看不可的,我就先看,看的方法也有不同,有的只是走馬看花看過一遍,有的就必須要詳細地看,端視情況調整。

吃東西的時候也是一樣,看到好吃的東西,大部分的人會想要每樣都嚐一下,這時就要有自制能力,看一看、想一想,哪一樣東西最適合我們吃的就先吃,哪一樣東西只是想吃,但不一定需要吃,就暫時不吃,如此一來,心情就緩和下來了。

一個人只有兩個眼睛、兩個耳朵、兩隻手、兩隻腳,想要同時完成許多工作是不可能的,因此,一定要按部就班,有次序地安排好、計畫好,一樣一樣地完成,如果能夠這麼做,你的心裡就不會著急,工作速度一定很快,卻又能保持從容不迫的心情。

工作自在語: 我們可以選擇不要被工作驅使,做任何事情前都要分出輕重緩急、大小內外,先處理好近的、急的、重要的,然後再做其他的事情。

2010年4月21日

坚持的是原则还是偏见?

圣严法师著

待人处世的过程中,“坚持原则”本来是正常的,问题是:你所坚持的究竟是原则?还是自己的偏见?

如果对任何事都坚持自己的想法才是对的,坚持要用自己的做法,只管自己,别人的建议和商量,都不愿接受,也不愿意为任何人改变,不替别人设身处地着想,到最后可能于人于事都会造成伤害。你以为这是坚持“原则”,其实不是!你所坚持的,不过是个人的偏见,这就是“我执”。

坚持原则,是指自己所坚持的,也会为其他人所接受;不仅现在的人可以接受,未来的人也可以接受,甚至过去也曾经被人接受过,这才叫做原则。

做人有做人的原则,做事有做事的原则。做人的原则首先要“保护自己”,可是保护自己并不表示要伤害他人;考虑自己的同时,也要尊重他人,自己受益,也希望对他人有帮助,秉持彼此互惠互助的立场,这种原则才是对的。

做事的原则,应该要以大多数人的利益为考量,如果所坚持的原则,是出于自私或为了少数人,或贪图一时的方便,这就是偏见,就是执着。

但许多人经常分不清到底是“择善固执”,还是把个人的偏见当成了原则?其实,只要观察别人对这件事情的观感,就能判断出究竟是偏见还是原则。

如果你的想法和做法,让每个人都觉得受不了、很痛苦,每个人都觉得那是错的、有问题的,只有你认为是对的,那很可能就是偏见。能够符合每一个人或是多数人共同的的想法和意愿,那才是原则。

原则并不是一成不变的,它会随着时间或区域环境的不同而有所改变,唯一不变的是:一定是为众人着想,能够为大家所乐于接受的。

执着偏见的人,就是我执太重。我执会带给我们很多烦恼,因为自我意识太强,自我中心太坚固,就会坚持自己的性情或想法,全身如同刺猬般长满利刺,“棱角”很多,动则伤人,而无法圆融待人。

所以有人说:“做人处事要内方而外圆”,“内方”就是原则,“外圆”就是不伤人。虽然在心里有一定的标准,可是当需要变通的时候,也不要执意不变,食古不化。必须要有一些善巧方便,观念想法适时地转一个弯、换个角度,或是多用同理心、柔软语,这样才不会让人觉得你很难相处,事情才容易成就。

时时提醒自己“内方外圆”的原则,也是化除我执的方法之一。更进一步说,如果我们能够放下我执,不以自我为中心,任何事情都能看得开、看得淡、放得下,而且能够包容所有的人、所有的事,自然而然就不会有偏见,当然就没有烦恼了。

2010年3月28日

方向感

取自《找回自己》第25-27页 圣严法师著

「建立生命的方向感」是我這幾年所積極提倡的一個觀念,我經常在許多對年輕人演講、談話的場合中,提到這個觀念。
其實不一定是年輕人,中年人、老年人也都應該要有方向感。因為中年人若沒有了方向感,很容易面臨「人到中年百事哀」的困境;老年人沒有了方向感,則容易陷入一種末日將至的恐懼當中。
因此,在我們的一生當中,一定要不斷提起自己的方向感。有了長遠的生涯規劃,人生才不會茫然無依、誤入歧途。
所謂生命的方向,其實就是生命的目標;首先要確立主要方向,次要的目標、次要的方向才不會有偏差。主要的目標確立之後,所有次要的目標,都必須在這個方向內進行。工作可以改換,職業可以更易,工作的環境也可以變動,唯一不變的就是要朝這個方向努力。如果我們沒有一個主要的、永遠的大目標,便很容易迷失方向。
在實踐的過程中,還必須時時以主要目標,作為修正的準繩。例如說你最大的目標是要為國家社會謀福利,結果因為害了人以後可以得到一筆非法之財,或是做了某件壞事以後,可以擁有很大的權力,這樣的事能做嗎?當然不能做,因為這是違背了你自己所設定的大目標。
那麼,該如何決定我們的目標呢?
要以自己所具備的條件,再加上所處的環境以及時代背景,來決定方向。我們不一定要做一個偉大的、或是成功的人物,但必須要能夠培養完美的人格,以及安身立命。其中身心的平安,應該是最重要的目標。
很多人常常誤會方向感的意思,以為方向感就一定要做什麼大事。這樣的決心固然很好,可是環境不一定許可你完成。譬如你想要賺大錢,或是想要成為一個大企業家,這雖然很好,但是錢賺不成的時候,大企業家做不成的時候,也還是要活下去,不能因此失去生命的目標。更何況無論是賺錢,或是成為企業家,都不應該是生命真正的方向。
真正的方向應該是:一生當中不要違背自己的身心安定、健康、安全,和大眾的幸福,這才是人生的大方向。
以我來說,由於我瞭解自己的能力,也知道我應該做什麼、不應該做什麼,所以我不會迷失方向。如果有人邀我去做其他和我的方向背道而馳的事,就算開出很好的條件,我也不會受到誘惑,因為那不是我的方向。
毅力對方向感的確立則是非常重要,一旦決定了方向以後,就不要再朝三暮四、三心二意。雖然人生的道路有種種的阻礙、困難,但只要我們的方向不變,再怎麼艱難的路,不管是大路還是小路,終歸會走出一條路來。

(2010年第一期快乐五读书会第二次会面的阅读材料)

2010年2月24日

一行禅师《你可以不生气》推荐序

把愤怒当作自己的孩子

《你可以不生气》这本书是一行禅师奉献给二十一世纪人类的重要著作。生气是人类感情世界中最具破坏力的元素,此书在美国出版时,正巧碰到二00一年纽约发生九一一事件,也就是美国社会生气到极点的时刻。

深入去看,九一一事件是阿拉伯世界极端分子生气的果,然而它又种下了美国社会生气的因。如果我们不能中止这因果循环,人类将永远在愤怒的加害者受害者两种角色中不断轮回。《你可以不生气》传递一个重要的讯息——我们不要做愤怒的奴隶,而应该学习做愤怒的母亲。放纵愤怒固然不对,谴责愤怒也一样无济无事。当愤怒生起时,表示我们的感情已受到伤害。我们必须清楚的是,愤怒就是我们自己。一行禅师提醒我们,把愤怒当作自己的孩子,好好的拥抱他、照顾他,受伤的孩子只要得到好的照料,很快就可以复原了。阿拉伯世界与美国社会,乃至全人类都需要这样的智慧。

一行禅师在欧美所发挥的影响力,正与日俱增。此书在美国上市一周就已卖出十万本。二00二年,韩文版三个月内再版十二次,成为韩国文化界的热门话题。

就笔者有限的了解,一行禅师禅法有几个重要的切入点: 

一、正念分明:二00一年十二月十四日,美国哈佛大学医学院身心研究所,特别将三十五年来第一身心灵研究贡献奖致赠给一行禅师,以表扬他提倡正念修持”(Mindful Training)的卓越贡献——经过许多科学家的研究,证明他所提倡的正念修持,对于转化压力及保持身心平衡有明显的效果。这是佛教的正念修持,首次受到国际医学界的肯定。

所谓“正念分明即是专注于当下,在当下保持觉知。在八正道之中,正念是整体转化的关键:在七觉支的禅修过程中,它更是动静平衡的枢纽。在一行禅师的禅法中,正念分明可说是整个禅修过程的总枢纽。

正念分明的训练,可从日常生活上两方面下手:一是观呼吸,一是饮食禅

汉传佛教在传统上把观呼吸译为安般守意,即把意念放在呼吸上。有时译为数息,这是把重点放在数呼吸上。事实上,观呼吸”(Anapana-sati)一词中,Anapana的意思是呼吸,而最重要的则是字尾的sati,意思是觉知观照。人一生下来就在呼吸,所以在呼吸上保持觉知,就是把正念分明的功夫完全融入生活。

饮食也是训练正念分明的契机。在本书中,一行禅师一开始就指出饮食消费与愤怒之间的关系,他说:你吃什么,你就是什么。这真是发人深省。如果能够在饮食中保持正念分明,事实上,吃一顿饭或一壶茶,其禅修的效果与在禅堂坐一支香,根本没有两样。

从拥抱愤怒、认知愤怒到转化愤怒,所依靠的就是这正念分明的功夫。

二、五戒:五戒是一行禅师发挥最多的教法之一,他一方面深化五戒的内涵,一方面将它定义为正念分明的基础训练。近几年,他在西方世界传授五戒时,已改用正念五学处来代替传统五戒一词。他并以正面列举的方式,改变传统名称上负面的五戒——“不杀生戒不偷盗戒不邪淫戒不妄语戒不饮酒戒即:

正念第一学处:尊重生命;
  正念第二学处:布施;
  正念第三学处:性伦理;
  正念第四学处:谛听与爱语;
  正念第五学处:正念分明的消费。
  其中对不饮酒戒的诠释特别精彩。传统上此戒著重在单纯的不饮酒而已,但他将之扩大为广义的消费伦理”——不进行任可能有害的消费或饮食行为。从有害身体的菸酒到毒品,从有害心灵的电视节目到不良书刊,都是此戒的涵盖范畴。

一行禅师跳脱出一般人对戒律的刻板印象,以突显正念在五戒实践上的主体性地位。如果将五戒看成宗教的约束,实行五戒就是变相的束缚;如果忽略正念的觉知,即使遵守五戒,也只是消极的不作为罢了。唯有把正念融入五戒,才能真正提异生命的品质。

笔者以为,一行禅师对五戒的诠释,有助于把五戒融入全球伦理”(Global Ethic)的建构。因为佛教的五戒在本质上,已包含全球共生伦理、反剥削伦理、性伦理、对话伦理与消费伦理,而这五个伦理范畴,正是建构全球伦理所要面对的重大课题。

三、当下净土:净土是佛教的重要理念。一行禅师强调当下净土这并不是说他否定传统的净土观,而是有意突显净土在当下实现的本质。他说:净土就在当下,否则永不实现!这句话强调,净土就在当下一念心的清净与安住:如果当下这一念心不能安住,不管生在那里,净土与你完全无关。

要体会他的当下净土法门,最好从行禅”(Walking Meditation)切入。一样是走路,只要加上正念分明,便是行禅。每一步念念分明、安详自在,每一步便已到达净土,这就是当下净土

四、迷悟一如:迷悟一如是大乘佛教非常核心的理念之一。一般人以为犹如水与火,两者不相容。事实上,只是未悟,只是不迷罢了。大乘佛教惯用明、暗来比喻悟、迷的关系。所谓,只是缺少的暂时状态罢了,本身并非实体;如果是真实的,那么,秉烛入暗,就容不了蜡烛的光明,根本不可能转。明、暗如此,迷、悟亦然,《六祖坛经》所谓一灯能破千年暗,一念觉能破万年迷,正是一语道破这个真相。

一行禅师顺著《六祖坛经》的理路,为我们提供了一个很重要的切入点,那就是如何随时随地保持一念觉”——“正念分明

一般人总以为如果修练某种方法就可开悟,把开悟当成是某种可得到的东西,殊不知这想法本身就是开悟的障碍之一。开悟是放空身心,不是抓取什么。一行禅师曾在扬州高旻寺禅七中开示:悟无别道,悟即是道。简单地说,开悟的本质不在方法上,而在当下这一念心,自己清楚明白否?能作主否?只要当下这一念心清楚明白,这一念就是佛。

一行禅师常说,一般人是Part time Buddha,而佛是Full time Buddha。这是非常有趣的表达,两者所差别的不是开悟的能力,而是正念现前与否。他从正念切入,找到开悟的本质,所谓修行,其实就是修持正念,等到功夫做成熟了,那就是修而无修、无修而修,正如呼吸一般自然,哪里还要做出一个修行的样子来。

                游祥洲 序于台北,二00三年一月三日

2010年2月4日

坐禅即财富

《一》坐禅即财富

近世以来,由于科学的长足进步,为人类解决了不少来自自然环境、社会环境,以及生理和心理等各方面的难题。但是,等待著我们去解决的难题,也随著人类物质文明的进展而越来越多。实际上,直到地球毁灭的那天为止,自然环境加诸于人类的难题是不可能全部克服的,直到我们的肉体死亡的那一瞬间为止,对于身体的机能是无法完全控制的。至少,人类无法阻止太阳热能的渐渐消失,所以,地球的衰老与毁灭,将是无可避免的事。又由于人类无法阻止生理机能的渐渐老化,所以,肉体生命的必将死亡,也是无可避免的事。

然而,当地球尚可为人类居住的一天,我们应该设法改善自然环境,使之更有利于人类的生活与生存;当我们的肉体生命尚继续活著的时候,我们就该设法改善身心的健康,使我们生活得更舒适愉快。这虽是现代科学的课题,但却不能将此责任交给现代科学因为推动科学,要仰赖人类的智能和体能,要想发掘潜在于人类身心深处的最高智能和体能,唯有坐禅才是最好的方法。

坐禅的方法,虽是渊源于东方人的智慧,事实上,不论东方或西方,凡是伟大的宗教家、哲学家,杰出的政治家、科学家、艺术家等,多少均须得力于若干禅的功能,即使未必采取特定的坐禅姿势或坐禅的名称,就他们发挥出超乎常人的智力和毅力的本质上说,与坐禅的功能是相应的,只是他们不知道那是出于禅的功能而已。由于他们的天赋高于常人,故在不自觉的情形下,能够得到若干禅的功用,使他们成为杰出的伟人。

我们既已知道,坐禅是发掘并发挥人类潜在智能和体能的最佳方法。所以透过禅的训练不难把普通人改造为杰出的伟人:将天赋低的人变优秀,体魄差的人变强健,优秀者使之更优秀,体魄强健的变得更强健,使人人皆有成为完人的可能。所以,坐禅是健全生、建设社会、改善一切环境的最佳方法。对常人而言,坐禅可以坚强意志,改变气质。在生理方面,可以得到新的活力;在心理方面,可以得到新的希望,对周遭的一切环境方面,可以得到新的认识。因此,坐禅能使你获得一个崭新的生命,能使你发现你是多么的幸福、自由和生气蓬勃。

坐禅的功能,主要是由于心力或念力的集中于某一个抽象或具象的念头而来。所以,在行、立、坐、卧的任何姿势,均可能发生禅的反应。不论是沈思、默祷、礼拜、读诵,乃至细心的审察、凝神的倾听等心无二念之时,均有发生禅之反应的可能。然而此等状态下的禅的反应,是可遇而不可求的,对于绝大多数的人是不易发生的,纵然在极少数人的身上,偶然发生一两次,却无法求其经常发生。

正因如此,发源于东方的禅的修习方法,便成为必要。如果你希望得到它,而去跟随一位禅的老师学习的话,这方法将使得可遇而不可求的禅的经验,成为人人皆有机会获得的财富。

《二》可贵的人身

求取禅的经验,不限定采用某种特别的姿势,比如正在病中的人,生理机能有残障的人,或者工作特别忙碌所谓席不暇暖的人,他们可以躺在床上、坐在轮椅上,或在巴士站、电车站、车上、工作房等的任何地方,或立或坐,均可照著老师所教的禅的方法,做数分钟乃至数小时的实习。

效果最大、见效最快的方法,当然是采取双腿盘坐的姿势。初开始学坐禅的人,尤其是中年以上的人,若想把双腿盘坐的姿势,坐到驯熟,并且享受到坐禅的乐趣的程度,必须先有忍耐两腿疼痛及麻痹的心理准备,两腿的痛和麻,也正是初坐禅者和他自己的怯弱面,作坚苦战斗的一段历程,当他通过了这段历程时,至少他的意志力,已战胜了他的畏惧艰难而不敢面对现实的退缩心理,在人生的境界上,他已悄悄地向前迈进了一步。

在所有的动物之中,唯有人体的构造,能够采取盘腿而坐的姿势。所以,坐禅的方法,只对人类而设,坐禅的利益,只有人类才有机会享受。

我们应该庆幸,能够生而为人,也该珍惜我们得到了的人身。因为,从坐禅的实习之中,可以得到三大利益:(1)坚勒的体魄,(2)敏捷的头脑,(3)净化的人格。所以释迦牟尼佛,经常对其弟子们赞叹人身的可贵,并且强调,从天上至地下的各类众生之中,唯有得到了人身的众生,最适合修行佛道。

《三》科学家所见坐禅的功效

坐禅的好处,是从身心的反应而被发现。根据日本京都大学KyotoUniversity心理学教授佐藤幸治(SatoYukimasa)博士所著《禅のすすめ》(ZeoNosusume)中的报告,坐禅有十种心理方面的效果。

(1)忍耐心的增强。

(2)治疗各种过敏性疾患。

(3)意志力的坚固。

(4)思考力的增进。

(5)形成更圆满的人格。

(6)迅速地使得头脑冷静。

(7)情绪的安定。

(8)提高行动的兴趣和效率。

(9)使肉体上的种种疾病消失。

(10)达到开悟的境地。

又根据日本的医学博士长谷川卯三郎(HasekawaUZaburo)所著《新医禅学》(Shinizengaku)中的报告,提出了坐禅的十二种功效,治十二种疾病:

(1)治疗神经过敏症

(2)胃酸过多及胃酸过少症

(3)鼓肠疾

(4)结核病

(5)失眠症

(6)消化不良

(7)慢性胃下垂

(8)胃、肠的Atonie

(9)慢性便秘

(10)下痢

(11)胆结石

(12)高血压

坐禅的最高目标,固然在于转迷成悟。如果一开始便高谈迷悟的问题,除了极少数根机深厚明利的人之外,对于大多数的人而言,是不切实际的。所以我们不得不借助科学的研究报告,向读者介绍坐禅对于身心所能产生的效果。此对于已有实际坐禅体验的人,没有用处;对于希望尝试坐禅经验的人,则有若干诱导作用。

摘自圣严法师《坐禅的功能》pg48-55

2009年10月5日

The anatomy of disaster

by Ven. Dr K Sri Dhammananda Maha Nayaka Thera, The Buddhist Channel, February 24, 2005

The Asian tsunami tragedy which struck countries bordering the Indian ocean in December last year has in many ways demonstrated the raw power of nature. Many people have questioned the reasons for such a disaster, whether it was a sign of "God's displeasure" to punish humankind for all the wrong doings wrought on earth.
Before we go and make assumptions that some external power was the cause of such mass destruction, we must learn to understand the true nature of existence, especially of human existence.
The word "man" is derived from the sanskrit word "manussa" which means ?human beings?. The word ?manussa? have its origin in ?mana? or mind. Of all the different spheres of existence, human beings are the only ones which have the opportunity to become a Buddha. They have this opportunity because human beings possess the intelligence and wisdom to question their existence, how and why they are born in this world and about the meaning of life itself.
It is through the use of such intelligence, humans can develop insight knowledge about the nature of life, of what constitutes as human life and the nature of being itself. Through such investigation, the Buddha teaches us that all living beings and the universe exist as a combination of elements and energy.
These elements - earth, wind, water and heat are governed by natural, universal cosmic laws which go through a perpetual cycle of birth, growth, decay and disappearance. This universe of animate and inanimate objects exists on a basis of conditioning and the occurrence of mental and physical events that are governed by natural laws (dhamma niyama).
The Buddha spoke of five natural laws, one of which is the Law of Energy (utu niyama). Energy, in its two forms of heat and cold, causes many changes within the body and the environment. It is always in a state of flux, of continuous change and is always seeking a balance. It is the law that govern changes in a body, such as old age and illness, or in an ecological context, with respect to such things as climates, seasons and earth movements.
The Buddha has explained very clearly that the operation of this law is not only limited to this physical world, but also throughout the universe. It affects every existing planetary system and all forms of cosmic metaphysics, whether material or immaterial. All these elements are subjected to change, encountering imbalance from time to time.
Even so life, human life and the earth are guided by natural laws. They decay, disappear and born over and over again, dictated by a never ending cosmic cycle. Disaster takes place from time to time because basic elements like water, earth, wind and fire are always in a constant flux, and needs to find a balance. That is why the Buddha said that a human life is dukkha, because he/she is also subject to such a flux. Regardless of status or species, because of this universal flux, every creature or being experiences dukkha.
While Buddhism teaches us that we are the architects of our own fate and that as human beings, we can eventually control our kammic force, Buddhists do not believe that everything is due to kamma. They do not ignore the role played by other forces of nature. As can be seen, kamma constitutes but one aspect of natural law. The simplistic supposition that all life experiences are due to kamma is therefore incorrect.
Understanding these different underlying elements in the physical and psychical spheres helps us to gain a clearer understanding of how a single event may have resulted from more than one cause and how different determinants may synchronously be involved in conditioning certain phenomena or experiences. Usually, when more than one principle is at work, the more predominant one will prevail.
For example, extreme temperature (utuniyama) may influence the conditions of the mind (cittaniyama) and cause one to feel ill at ease. Or strong will power (cittaniyama) may temporarily override the effects of negative environments (utuniyama) and the results of kamma (kammaniyama). In the case of natural disasters, kammic energies become inactive due to the overwhelming forces of earth and water movements, such as earthquakes and tsunamis. The cataclysmic result of the Asian tsunami disaster is a powerful demonstration of the law of kamma surrendering to natural laws (utuniyama).
The devastating waves that took hundreds of thousands of lives operated without regard to the merit of the victims. Those with good and bad kamma suffered equally. No one, and nothing, can escape from such energy that assumes impermanency as a constant. The foundation of Buddhism is based upon the acceptance of this universal truth. To have an intimate understanding of such knowledge will enable one to accept with equanimity of what cannot be changed, and therefore allows one to channel their positive energy to more productive, spiritual use.
It is essential for human beings to cultivate compassion and maintain kindness as a means to learn to live with such a flux. Peaceful living does not mean to conquer nature. It entails one to have deep understanding and appreciation of its forces. And this is precisely the reason why it is a fallacy to blame external powers (such as God) for the massive calamity caused by the devastating tsunami. There is no one to blame, and nothing to blame on.
There is no need to rationalize God's action because the tsunami disaster clearly demonstrated the impermanence of the earth's elements. It has starkly opened our eyes to nature's conditionality, their momentariness and their egolessness. It is this very reason that we need to learn not to develop craving in our worldly matters. Such attachment to our physical self and environment will inevitably lead us to more suffering as future rebirth may subject us to experience the unpredictable forces of such natural laws. We can even use this as a lesson for salvation, and that is to strive to be reborn in a ?suitable locality? (patiropadesavaso, from Mangala Sutta, Discourse of Blessings), free from suffering caused by such natural laws.
The disaster is also a timely reminder for us to re-examine how we live, and for us to re-evaluate our relationship with nature. The law of Dependant Origination (paticca samuppada) accounts for the occurrence of the mind and body in a bond of mutual interaction and dependence. What we think, say or do have an impact far beyond our immediate bodily existence. If we poison the ground, the effect will come back to haunt us via polluted waters. If we take the stance of always wanting to conquer nature, thinking that our intelligence is superior, then we must be ready to face the consequences of its wrath.
The disaster is a reminder for us to rejoin in the age old truth of moderation. This is true in these days and times when over development have caused great ecological imbalance. Studies have shown that if the coral reefs off the shores of Sri Lanka were still intact, it would have played a role as a buffer to reduce the impact of the waves hitting the shores. Along the coast of India, the existence of mangrove swamps had clearly demonstrated that such nature's creation can help to prevent a greater calamity.
Living in moderation in today's society does not mean to surrender to poverty. It means to have the ability and awareness to live in harmony with the natural surrounding. It means not to destroy nature and create artificial environments in order to pander to our senses. Living in moderation means to encourage one another to be kind and compassionate, so that human values transcend that of material wants.
While the world grief for the victims, let us cultivate a sense of compassion and transfer merits to the departed ones. We can do these in a number of ways. One, we gain merit when we give ourselves to relief effort, so we can provide direct assistance to those who are suffering. Secondly, we radiate mental positive energy to the departed ones so that they may have a better rebirth. Thirdly, let us also radiate thoughts of loving kindness to relief workers who are at this moment doing their best to support the victims.
May we all learn to be awakened and be more sensitive to the workings of ourselves and nature so that we can live in harmony among ourselves, with nature and the universe.

Dr K Sri Dhammananda Maha Nayaka Thera was the late Chief Venerable of Malaysia and Singapore. This article is a transcribe of a talk delivered at the "Dharma Assembly of Blessings for Tsunami victims", Stadium Negara, Kuala Lumpur, Malaysia on January 15, 2005. Ven Dhammananda passed away in Kuala Lumpur, Malaysia on Aug 31 2006.

2009年5月20日

心五四运动

《心五四运动》是圣严法师提出的一项心灵建设的工程,是为了落实心灵环保所推出的观念与方法,让人能在生活中运用,如同一盏盏照路的明灯,为人们指引出正确的方向,一步步走向人间净土。

《四安》
提升人品的主张



安心-在于少欲知足
安身-在于勤劳俭朴
安家-在于敬爱互助
安业-在于服务奉献



《四它》
解除困境的主张

面对它-正视困境的存在
接受它-接受困境的事实
处理它-以悲智处理困境
放下它-处理后心无牵挂



《四要》
安定人心的主张


需要的不多
想要的太多
能要、该要的才要
不能要、不该要的绝对不要



《四感》
与人相处的主张

感恩-使我们成长的因缘
感谢-给我们历练的机会
感化-用佛法转变自己
感动-用行为影响他人



《四福》
增进福祉的主张


知福-是最大的幸福
惜福-是最好的储蓄
培福-时时都有福
种福-人人都享福


进一步了解,请点击这里http://fjbbs.fjnet.com/jdks/200905/t20090512_120422.html

2009年4月26日

智慧珠玑

这一次给大家摘录了一些星云大师的智慧言语,让大家品尝体会。

摘自《生命的点金石》

春天,不是季节,而是内心
生命,不是躯体,而是心性
老人,不是年龄,而是心境
人生,不是岁月,而是永恒


看自己,要看出不足、缺失,并懂得改进
看别人,要看出长处、专长,并加以学习



做人要像一面镜子,时刻自我观照
做人要像一本簿子,不断记录功过
做人要像一只皮箱,随时提放自如
做人要像一枝蜡烛,永远照亮别人
做人要像一个时钟,分秒珍惜生活