2010年6月19日
2010年6月8日
“工作要赶不要急”讨论
1。“赶”和“急”有什么不同?
-赶是指时间上要快,急似乎已经有焦虑的情绪在里头
-也有觉得没有不一样,都是要快
2。第一段和第二段作者主要想带出什么?
-规划与计划的重要
-对文章的标题下了一个定义,工作要有效率,雖然速度要快、進度要趕,但是工作的態度及心情不能著急
3。作者写第三和第四段有什么用意?
-人一生扮演很多角色
-能者多劳:有些人很喜欢,乐在其中;有些人不喜欢,抱怨多多
-带出生活的事实,人就是要工作,所以不要总是抱怨,除非哪天没有了一口气,才能停下来
4。第五段的内容是什么?
-是时间管理和处理工作的方法
5。所谓“轻重缓急”你觉得是如何定义?
-轻重或许是后果的严重性、事情牵涉层面的大小
-缓急则是指时间上的限制
6。“大小内外”呢?
-大小既大事还是小事,内外是指关系到自己或者别人的事
-也有看法认为内外是指自己能否决定/掌控的事,是否有别人的参与在其中等
7。文中举了什么例子来说明如何处理工作?
-读书和吃东西
8。分享你生活相关的经验?
-考试的时候:先读重点,必考题,然后才走马看花一些比较不重要的
-吃自助餐的时候,应该先逛一圈,知道有哪些食物与选择后,心里决定好了才去取
9。如果要完成的工作如下,按造这个文章的方法,你会如何安排下列事项先后? 冲洗照片、取照片(需等30分钟)、逛画廊、到书店买一本百科全书。
-大家普遍上会先去冲洗照片,最后去取照片
-但是中间的过程就不一样。有的会先买书才逛画廊,因为认为买书比较快,逛画廊需要时间;有的先逛画廊,才买书,因为书很重,提着逛画廊不自在
你呢?
2010年3月22日
2010年2月4日
2010行者聚会谈定
贪、嗔、痴的特性,是由心理活动而表现于身及口的动作,再藉身口的动作,发泄于人、事、物等的对象。戒的功能,是约束身及口的动作,定的功能,是将向外散漫的种种心理活动,拉回到内心,并且使之安静而至于物我合一,乃至物我双亡的心理状态。但是,定的功夫,应该从日常生活中做起。因此,定的修学,可分为九个要点和两重层次来加以说明。
第一重层次——在平常生活中用功
1、坚固的信念:无论做任何事,无信则不立,当在对自己的立场和能力了解之后,也会明白何者能做与何者不能做了,不能做的事,不要动妄念,能做的事,应该建立自信心,勇往直前地做去了。同时要考虑到那件事的本身,是否值得去做,是否有去做的必要,也当听过他人的忠告,如果对那件事的了解已够深切,那么,对于那件事的一定要完成,一定可以完成,建立信心,有自信和信他的信念之后,便可冲破一切难关,百折不挠地来进行你的事业了。精诚所至,金石为开,坚固的信念,可产生无比的力量。
2、冷静的思考:凡在从事一项工作或任务之前,应当多作准备,《中庸》所说:“豫则立,不豫则废。”通常说,好的开始,是成功的一半,要想开始得顺利,必须多作事先的准备。在准备阶段,就应该考虑到实行的步骤,和可能发生的情况,到了进行工作的过程中,则要随时审察、检点缺陷、纠正错误。好的情况要设法使之更好,坏的情况要设法使之改善。这种判别力和决断力,均系来自冷静的思考。
3、安详的言行:一个人如果希望被人视为有品德的、可让人尊敬和信赖的人,他就必须谨慎他的言论和行动,一个轻言狂语和轻举妄动的人,他是得不到好评的,当然也不可能促成伟大的事业、博取崇高的社会地位。
4、专注的精神:不论做任何事,如果精神不专注,纵然做成了,也不会是杰出的。中国有一句谚语:“三百六十行,行行出状元。”意思是说:工作和职业是没有高低贵贱之分的,如果你能在你从事的那一分工作或职业上,全心全力,将整个的身心投注进去,便可能使你成为这一门行业中的最杰出者。
第二重层次——坐禅的原则和要诀
1、坚信修行的方法:在你实际进行坐禅之前,对于你所学到的方法,一定要有绝对的信心。你要相信佛陀不会骗我们上当,也有相信指导你坐禅的老师,是从亲身的经验中过来的识途老马;你是一匹小马,跟着老马走,绝对不会有问题。当然,谁是值得被你信赖的老师,最重要的,如果你对他的信心不够,对他指导你的方法,半信半疑,你就不要跟他学,否则那将对你有害无益。
2、思考修行的情形:修行禅定,不能没有验点和考察的工夫。要留心每次坐禅时,发生在生理和心理上的现象,有的使你觉得轻暖舒畅,有的使你疼痛难受,有的使你欢喜,有的使你恐惧,这些很可能发生在一个初学禅者身上的情况,如果你自己能够明白其原因,那是最好,否则,你当随时请教你的老师,他会帮助你,使你安下心来继续修行的。
3、调身:定的工夫的表现,是在身、口、意的三方面,也可以称为身定、口定、心定。要达到这三定的目的,便得从调理它们着手。调身,是使身体完成一种适合于坐禅要求的正确姿势。
4、调息:坐禅时的呼吸,要细、要长、要均匀。
5、调心:把向外冲击、浮动和散乱的心念,收摄起来。最初的方法,是以念头看住念头,最后做到被看的念头不起了,能看的念头也不见了,清清楚楚有一切外在事物的存在,内心却是寂寂静静地不波不动,好像镜子的镜面虽映现出镜外的各种或动或静的景物,镜面的本身是静寂不动的。但是,这样的工夫,说来容易,得来却颇不容易。
一般的人,从第二层次的坐禅工夫,可以得到一层次的四点功力。不从第二层次中下工夫,第一层次的功力,便强不起来。我虽把它们分作两个层次来说明,其实是一体的两面。同时,我也常向跟我学禅的人强调,静坐有三样好处:①能使身心健康。②能使头脑清明。③能使人开悟。入定与开悟,当然不是容易的事,至少它能强健你的体魄,坚实你的心力,助成你所努力的事业。
摘自圣严法师《佛教的修行方法》---pg 102-109
在这次的分享当中大家可以更加地深入探讨第一层次定的修学,因为针对每一个要点进行讨论从坚固的信念、冷静的思考、安详的言行及专注的精神我们都有大略讨论过。在培养第一层次的修为时,我们都异口同声的认为如何觉察到心情、情绪的变化是为先决条件,如缺少了觉知的能力;岂谈得上冷静思考、爱语及专注?所以法师在文章中也提到,要获得第一层次的修为,肯定要通过第二层次的练习。唯有通过不断的练习,这样才可以把基础扎得更稳。
坊长的话:很多时候我们都很抗拒修学定,因为我们都向外追求!真正内心的快乐是需要向内求的。。。或许我们很多时候都依靠外在的东西在寻找自己,不过我们都忽略了自己应该往里面找。唯有勇敢地单独面对自己,了解自己这样才是根治我们烦恼的方法。。。祝福大家在未来一个月里,观照一下自己的心情起伏吧~
今年的行者,也开放给曾经固定参与快乐五佛学交流坊的坊员。。。。
下个月的主题:坐禪即財富、科學家所見坐禪的功效
2009年11月13日
2009年10月27日
2009年9月8日
你愿不愿意?
(一)过去不可思议阿僧祇劫,有佛号觉华定自在王如来,地藏菩萨那时为婆罗门女,其母悦帝利不信三宝,修习邪道,死后堕入地狱受苦。此婆罗门女卖掉家宅财产,广求香华,于佛塔寺,大兴供养。以至诚恭敬,摒息杂念,一心称念佛号。其母承孝顺女所作功德,得以离地狱而生天。
(二)地藏菩萨于过去无量劫前,曾为孝女,名曰光目,其母生前喜食鱼子,犯极多杀生罪。光目女知母死后必堕恶道,请阿罗汉入定观察,果然其母在地狱中,受大苦难。光目女一心念佛,恭敬供养,以诚孝心,拔救母亲离地狱苦。
这两个事迹,说明地藏菩萨广行孝道,重视超度、救济父母。当然更为重要的是,当父母仍健在之时,作为子女要竭尽孝道。对父母除衣食供养,老病侍奉外,更重要的是劝说父母尊敬三宝、深信因果、止恶行善、具足正见。华人特重孝道,其慎终追远的精神,与地藏法门完全吻合。所以地藏菩萨在华人世界,受到人们普遍的尊敬,这是不无道理的。七月十五日的盂兰盆法会的缘起是目莲尊者为救度在地狱受苦的母亲而衍生;而地藏菩萨过去为光目女、婆罗门女的事迹,再加上七月三十日的地藏法会,汉传佛教于是把佛教超度先人与孝道的精神结合,使得农历七月成为佛教的孝道月。
2009年9月3日
行者聚会----戒学概说
这个月的行者聚会延续上次谈八正道--正见,正思维后;正式进入戒的部分(正语、正业、正命),所以就选择谈大家觉得比较严肃及沉重的课题---- 戒。以下是一些补充讲义:
戒定慧三无漏学-----戒学浅谈
序言
《華嚴經》說:「戒是無上菩提本。」(《大正藏》九.四三三頁中)因此,佛教的根本精神,即在於戒律的尊嚴,即在於佛教弟子們對於戒律的尊重與遵守; 所以,凡為佛子,不論在家,或者出家,一進佛門的第一件大事,便是受戒。否則,即使自稱信佛學佛,也是不為佛教之所承認的。換句話說,那是一個門外漢。
梵文中,戒叫作尸羅(sila),律叫作毘奈耶(vinaya)。戒字的涵義是警覺的意思,不能做的、做不得 的事,就不要去做。
A. 佛教的戒律,因为佛子身份的不同以及等级的差别,所以也有如下的各种名称:
(一) 在家戒 (二)出家戒
三皈依 - 沙弥、沙弥尼戒
五戒 - 式叉摩尼
八关斋 - 沙弥、沙弥尼戒
菩萨戒 - 比丘、比丘尼
B. 戒律的重要性
防非止恶
诸恶默作,众善奉行,自净其意,是诸佛教。
C.戒的精神与殊胜
积极而非消极
护福法而非束缚
止灭恶行,成就善业的因
D. 三皈依正範
(一)敷座請師 (二)開導 (三)請聖 (四)懺悔 (五)受皈 (六)發願
(七)顯益勸囑 (八)迴向
E. 五戒(人间天上的护照)
五戒是一切佛戒的基礎,在印度的古代,各宗教都有五戒,而且都是大體相同。
《摩那法典》的五戒:
不殺生、不妄語、不偷盜、不非梵行(不淫)、不貪瞋。
《錢多佉耶奧義書》的五戒:
苦行、慈善、正行、不殺生、實語。
基督教的後五誡:
勿殺、勿盜、勿淫、勿妄證、勿貪他人之所有。
佛教五戒的特色是不飲酒,其他各宗教沒有戒酒的。因為佛教是重於智慧的,飲酒能使人昏迷沈醉。
总结:
守戒不是為佛而守,而是為了各人的自由意志而守。持戒并不是一种束缚,而是一 种「无缘大慈,同体大悲」的表现。五戒十善的守持是为了身心的净化,以达致健全的人格;其亦是社会、国家的和乐、安宁的根本,它并不像法律的制定是治标不治本的,而是身口意并重的行持、净化。
坊长的话:持戒重要是知道为什么而持戒,了解了戒的精神后,你自然而然的会以同理心去爱护自己,别人及环境。。。祝福大家!~
2009年8月21日
8月份快乐五
山西省五台山是文殊菩萨的道场。《华严经·菩萨住处品》说:‘东方有处名清凉山,从昔以来,诸菩萨众,于中止住。现有菩萨文殊师利,与其眷属,诸菩萨众,一万人俱,常在其中,而演说法。’《文殊师利宝藏陀罗尼经》亦说:‘尔时世尊,告金刚密迹菩萨言:我灭度后,于此瞻部洲东北方,有国名大振邦,其国有山号曰五顶,文殊童子,游行居上,为诸众生,于中说法。’而经所说清凉山及五顶山,即今中国山西五台山。此山在五台县东北,离县城一百二十里,五峰环抱,顶无森林,如垒土之合,因名五台山。地居边境,寒冷异常,无炎暑之热,又名清凉山。古之丛林,今之佛刹,皆在中台之下,其南台离中合八十里,台高三十里,顶周二里,金莲名菊,灿发如锦,亦名锦绣峰,世传是文殊菩萨所居。文殊菩萨诞辰纪念日:农历四月初四。
2009年7月28日
行者----一周年紀念 and 正思惟
不知不覺,行者的活動已經舉辦了一年多。。。一個月一次的聚會,大家一起討論佛法,從法侶那邊獲得的確實不少。。。從一開始談的四諦法(苦集滅道)所衍生出來的內容涵蓋了有情苦的來源、有情眾生的定義、有情眾生身心的問題、有情流轉而到環面的過程及佛法的核心----緣起。從緣起當中建立起正見,正見善惡、業報、三世及凡圣過后到思維佛法,也符合佛陀所教導的聞、思、修。正見從佛、佛弟子及經典而得來,聞法可讓我們多聞正法,略說有四類功德:
一、「由」於聽「聞」正法,能「知」道「 諸法」。什麼是諸法?如善法惡法,有漏法無漏法等。聽了,才知道這一切, 知道應該修集,或者應該捨棄。又,法是合法的意義──善:聽了佛法,就知 種種善法,可以依著去修學。
二、「由」於聽「聞」正法,能「遮」止「眾惡 」。或是內心的惡念,或是見於身語的惡行。如聽聞了正法,知道什麼是惡的 ,有什麼惡果,就能將惡心息下來,遮止惡心的現起。
三、「由」於聽「聞」 正法,能制「斷」種種「無」意「義」事。有些外道,雖有求解脫心,卻誤入 歧途,修種種苦行──不食,不臥,裸形等,以為修這些苦行,可以得道。他 們自己修苦行,也以苦行來教導學眾。這些苦行,佛名之為無義,就是毫無意 義的,自找苦吃的愚癡事。聽聞了佛說的正法,自然就遠離這些苦行,正道修 行,不落外道窠臼了!
四、「由」於聽「聞」正法,如法修行,能「得涅槃」 解脫。這樣,佛法的一切功德,不是都由聽聞而能得到嗎?
這次行者的聚會依循上次所討論的內容『正見』到這次的『正思惟』,在還沒正式開始前大家都發表了對進行了一年的行者發表感想,有需要改進的是在『行』的部分,建議是讓每個與會者在討論后去觀照自己有沒有如實的依『法』而訓練自己的心。
正見以後,是「正思惟」,是對正見所見的,作更深入的 正確思惟。正思惟是從慎思明辨而來的慧學。有正見的,所以從正見而來的正思,是引發了向解脫的真實欲求。也就因 此,古譯正思惟作『正志』或『正欲』。
從無常的正見中,引發正思,就「向於厭」。眾生對於自我及世界是熱戀著的;正思的向於厭,就是看到一切是無常是苦,而對於名利,權勢,恩怨等放得下。
這是從深信因果中來的,所以厭於世間,卻勇於為善,勇於求真,而不像一般頹廢的灰色人生觀,什麼也懶得 做。從無我的正思中,「向」於「離欲」。於五欲及性欲,能不致染著。如聽 到美妙的歌聲,聽來未始不好聽,可是秋風過耳,不曾動情,歌聲終了,也不 再憶戀。如手足在空中運動一樣,毫無礙著。從涅槃寂靜的正思中,向於「滅 」。心向涅槃而行道,一切以此為目標。
看来召集人心情相当激动!


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